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Entrenamiento clásico vs contemporáneo en la mejora del 1RM de sentadilla
dc.contributor.advisor | Navarro Barragán, Rafael Manuel | |
dc.contributor.author | Andrade Ruiz, Luis | |
dc.date.accessioned | 2022-07-13T12:05:06Z | |
dc.date.available | 2022-07-13T12:05:06Z | |
dc.date.issued | 2022-06 | |
dc.identifier.citation | Andrade Ruiz, L. (2022). Entrenamiento clásico vs contemporáneo en la mejora del 1RM de sentadilla [Trabajo Fin de Estudios, Universidad Europea de Madrid]. Repositorio de Trabajos Fin de Estudios TITULA | es |
dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/20.500.12880/1377 | |
dc.description.abstract | El presente estudio experimental tiene como objetivo evaluar la eficacia de dos protocolos de entrenamiento en la mejora del 1RM de la sentadilla delantera y trasera. Para medir y analizar los resultados de los dos métodos en la mejora del 1RM, se realizará una medición del 1RM mediante un método directo. Se formarán dos grupos, un grupo control que trabaja con un método clásico y un grupo de intervención que trabajará con un método contemporáneo. El estudio tendrá una duración de 8 semanas previas a la primera competición, contará con 16 sujetos pertenecientes a cuatro categorías de peso. Se llevará a cabo en la instalación del Club de halterofilia Madrid Gymnastic. El equipo investigador estará formado por un graduado en Ciencias de las Actividad Física y Deporte, el entrenador del club y un técnico de gestión y análisis de datos. | es |
dc.language.iso | spa | es |
dc.rights | Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 Internacional | es |
dc.rights.uri | http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/ | es |
dc.title | Entrenamiento clásico vs contemporáneo en la mejora del 1RM de sentadilla | es |
dc.type | TFG | es |
dc.description.affiliation | Universidad Europea de Madrid | es |
dc.description.degree | Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte | es |
dc.rights.accessRights | openAccess | es |
dc.subject.keyword | Ejercicio físico | es |
dc.subject.keyword | Entrenamiento | es |
dc.subject.keyword | 1RM | es |
dc.subject.keyword | Sentadillas | es |
dc.description.methodology | Presencial |