Beneficios del trabajo de fuerza en adultos con artrosis de rodilla

Abstract

La artrosis es una patología que afecta a un gran número de personas en el mundo, siendo la de rodilla la más común de todas. Sin embargo, el ejercicio no se suele tener en cuenta a la hora de readaptar debido a que la sociedad no suele estar muy informada de lo útil que puede llegar a ser. El siguiente trabajo pretende conocer los beneficios que tiene el trabajo de fuerza sobre esta enfermedad, si es que hay alguno, y cuáles son los métodos que han aplicado. Para poder realizarlo vamos a hacer una revisión bibliográfica en la que se va a intentar conocer los beneficios mencionados anteriormente mediante nueve artículos. Éstos, mediante test, análisis de sangre y orina, búsquedas de bases de datos y distintas formas de aplicar el trabajo de fuerza demostrarán, los beneficios que puede tener este método sobre los adultos. También se comparan estas variables con personas que no han hecho ejercicio o han entrenado de manera distinta. Los resultados obtenidos revelan que tiene varios efectos positivos sobre este tipo de población. Las personas con artrosis de rodilla que entrenaban fuerza notaban mejoras no solo en cuanto al dolor, sino en otros factores como en la fuerza del cuádriceps o en el patrón de la marcha. Comprendemos que es muy necesario seguir realizando investigaciones acerca de este tema no solamente por salud y prevención, sino para establecerlo como una posible alternativa a la ya establecida opción quirúrgica. Por último, proponemos estudios que analicen el peso que puede tener el medio sobre estas personas o las diferentes formas de influir en los diferentes sexos ya que suelen realizar los estudios en hombres y las pueden afectarles de forma diferente.