Proyecto de innovación en nutrición integrativa para la regulación hormonal femenina sin el uso de anticonceptivos orales

Abstract

El presente trabajo de fin de máster desarrolla un proyecto de innovación en nutrición integrativa orientado al manejo clínico de los desequilibrios hormonales femeninos sin el uso de anticonceptivos orales. Ante la creciente prevalencia de estas disfunciones y la necesidad de alternativas terapéuticas no farmacológicas, se propone un modelo de intervención que combina alimentación antiinflamatoria, suplementación natural y estrategias de estilo de vida, con el objetivo de restablecer el equilibrio endocrino, metabólico y reproductivo de la mujer. La metodología se basa en una revisión integrativa de la literatura científica reciente y en la sistematización de la práctica clínica actual, con el fin de diseñar un protocolo innovador, estructurado y aplicable en entornos reales de consulta. El protocolo se estructura en bloques temáticos que abordan desde la fisiología hormonal y la interacción entre los ejes neuroendocrinos hasta los aspectos nutricionales, digestivos y emocionales implicados en la salud femenina. Donde se incluyen guías específicas de actuación para el manejo del síndrome de ovario poliquístico, la endometriosis, el síndrome premenstrual, la dismenorrea primaria, la amenorrea hipotalámica, la dominancia estrogénica, los trastornos de fertilidad y la salud sexual y vaginal. El trabajo se plantea como una propuesta de innovación clínica destinada a ofrecer una herramienta útil para profesionales de la nutrición y la salud integrativa, que facilite la personalización del tratamiento y siente las bases para futuras aplicaciones y validaciones clínicas. De esta manera, se promueve una atención más global, preventiva y centrada en la mujer, que contribuya al equilibrio hormonal, la mejora sintomática y la calidad de vida.