How does our daily stressful lifestyle affect our dental health habits?

Abstract

Introducción: Se sabe que un estilo de vida estresante a diario repercute en la salud general, pero su efecto específico en los hábitos de salud dental sigue estando menos explorado. Los entornos universitarios, en particular, exponen a los individuos a un estrés frecuente que puede influir en rutinas como la higiene bucal, las elecciones dietéticas o las conductas parafuncionales; Objetivos: Determinar y evaluar cómo un estilo de vida estresante diario afecta a los hábitos de salud dental durante periodos de alto estrés en comparación con periodos no estresantes; Métodos: Se realizó un estudio observacional transversal mediante una encuesta autoinformada distribuida a estudiantes y profesores de la Universidad Europea de Madrid. Se recogieron respuestas sobre higiene oral, conductas parafuncionales, dieta y estrés percibido. El análisis estadístico se realizó con Python, aplicando pruebas t pareadas, Wilcoxon signed-rank, binomial, y Chi-cuadrado; Resultados: Tras aplicar criterios de inclusión y exclusión, se analizaron 111 respuestas. Durante los periodos de estrés elevado, los participantes informaron de un aumento del consumo de azúcar y de comportamientos parafuncionales como el bruxismo, junto con una reducción del uso de hilo dental y enjuague bucal. La frecuencia de cepillado se mantuvo estable. El cuidado dental autoevaluado disminuyó durante el estrés, aunque la mayoría de los participantes no percibieron subjetivamente un empeoramiento de su salud bucodental. Conclusiones; Un estilo de vida estresante diario parece influir en varios hábitos de salud dental, en particular la dieta y las parafunciones. Estos hallazgos respaldan la inclusión de preguntas y comportamientos relacionados con el estrés en las encuestas