@misc{20.500.12880/15811,
year = {2025},
month = {6},
url = {https://hdl.handle.net/20.500.12880/15811},
abstract = {Este estudio experimental analiza el máximo volumen adaptativo (MAV) en el
entrenamiento excéntrico isocinético del cuádriceps a 180º/s, con el objetivo de
identificar el rango de volumen que induce las mayores adaptaciones de
hipertrofia muscular. El trabajo parte de la evidencia de que las contracciones
excéntricas generan mayor tensión mecánica por fibra muscular y estimulan
preferentemente las fibras tipo II, favoreciendo la hipertrofia y el aumento del
torque muscular mediante la activación de vías de señalización celular como la
MAPK, además se han observado aumentos en la proliferación de células satélite
en el tejido muscular, lo que a medio largo plazo podría ser positivo para el
potencial de hipertrofia. Se emplea un diseño experimental aleatorizado con
cuatro grupos (bajo, moderado, alto y muy alto volumen), integrados por adultos
jóvenes no entrenados, que realizan extensiones de cuádriceps en máquina
isocinética. Las variables principales incluyen el área de sección transversal
(CSA) del cuádriceps, biomarcadores de daño muscular, electromiografía, ángulo
de penación y torque excéntrico/isométrico, evaluados antes y después de la
intervención. Se espera demostrar que un mayor volumen de entrenamiento
excéntrico a alta velocidad incrementa significativamente la hipertrofia, el ángulo
de penación y el torque, y que la exposición repetida reduce el daño muscular
gracias al efecto de la repetición. Este estudio busca optimizar la aplicación del
entrenamiento excéntrico tanto en el ámbito deportivo como en la salud.},
title = {Máximo volumen adaptativo del cuádriceps con un entrenamiento excéntrico isocinético a 180º/s},
keywords = {Entrenamiento excéntrico},
keywords = {Isocinético},
keywords = {Hipertrofia muscular},
keywords = {Volumen adaptativo},
author = {Barrio Pérez, Diego and Llorente González, Luis Alejandro},
}