@misc{20.500.12880/10618,
year = {2025},
month = {2},
url = {https://hdl.handle.net/20.500.12880/10618},
abstract = {El estudio propone la investigación de los efectos del entrenamiento de fuerza en la salud intestinal, con un enfoque específico en la microbiota intestinal y su influencia en la salud integral, considerando además el eje intestino-cerebro como un factor clave en esta relación. Este eje, expuesto a estímulos internos y externos, puede desequilibrarse, aumentando el riesgo de padecer enfermedades como el cáncer de colon, colitis ulcerosa o enfermedad de Crohn. El sedentarismo, de la misma manera, afecta negativamente la salud general, generando alteraciones en la calidad del sueño, el apetito y los niveles de estrés debido a las adaptaciones hormonales compensatorias.
El objetivo es analizar el efecto de dos programas de entrenamiento de fuerza de intensidad moderada en la salud intestinal de hombres y mujeres jóvenes sedentarios con alteraciones de la microbiota. Ambos programas de entrenamiento (fuerza-velocidad o fuerza con componente metabólico) buscan evaluar el impacto del entrenamiento de fuerza en la salud intestinal en adultos jóvenes sedentarios durante un período de 12 semanas. Las pruebas pre y post-entrenamiento tienen como objetivo observar cambios en la microbiota intestinal, los niveles hormonales y los síntomas asociados a enfermedades inflamatorias intestinales. Los métodos de medición incluyen análisis de sangre y coprocultivos, para evaluar la composición de la microbiota y las hormonas.
Los resultados de este estudio podrían tener un impacto significativo en la promoción de hábitos saludables y la prevención de enfermedades no transmisibles, lo que es relevante para el desarrollo sostenible y la salud pública. Además, se espera que los hallazgos contribuyan al conocimiento científico sobre la relación entre el ejercicio físico y la salud intestinal, lo que podría tener implicaciones importantes para el tratamiento y la gestión de enfermedades inflamatorias intestinales.},
title = {Efectos del entrenamiento de fuerza sobre la microbiota intestinal en adultos jóvenes sedentarios},
keywords = {Ejercicio físico},
keywords = {Enfermedades inflamatorias intestinales},
keywords = {Entrenamiento de fuerza},
keywords = {Equilibrio hormonal},
keywords = {Microbiota intestinal},
keywords = {Sedentarismo},
author = {Hernández Paradela, Alba and Risco Botana, Miriam},
}